近日，扎兰屯市红十字会“小桔灯”志愿服务基地二级心理咨询师程忆梅老师和潘霞老师受邀来到扎兰屯监狱，为68名即将刑满释放人员开展专题心理辅导，通过介绍心理调节的方法和寻求心理援助的途径，使他们掌握心理调节的基本技能，增强回归社会后的心理承受能力和抗挫折能力，提高心理健康水平。

两位老师根据自身多年的工作经验，从“了解心理学，为新生活奠定底色”“自我调节，适应新生活”“认识自我，规划新生活”“积极求助心理，做智慧负责的新人”等四个方面，用近150分钟的时间对临释人员进行心理辅导，其间开展了“正念”训练等团体心理辅导活动，助力服刑人员实现“自我认知与社会适应”的目标。

此次心理辅导，缓解了临释人员回归社会前产生的焦虑、紧张、自卑等心理问题，使之做好适应社会的心理准备,为回归社会打下基础。